外緊內鬆！安東尼奧讓中國（guó）U23“快樂足球”進行到底！
體壇周報全媒（méi）體記者王曉瑞吉達報道
原本以為是一場勢均力敵的（de）較量，結果（guǒ）中（zhōng）國隊贏了一場毫無懸念的3比0。賽後，有人稱讚安東尼奧用兵如神（shén），輪換製勝，但真實的情況是，直到賽前準備會時，他才把首發陣容向（xiàng）弟子（zǐ）們和（hé）盤托出，這究竟（jìng）是怎樣一回事呢？
事實上（shàng）在賽前（qián）一天，安東尼奧還沒有確定好如何迎戰越南。大體上（shàng）他的思路（lù）是要後程發力，但麵對諸多主力（lì）球員的體能不支，這位西班牙籍教頭其實有點焦慮。
一個不為外界所知的內情（qíng）是，在淘汰烏茲別克斯坦（tǎn）隊後（hòu），中國隊諸多球員的體能狀況很不理想，一些人的（de）老傷甚至又有（yǒu）點（diǎn）兒反複。安東尼奧見（jiàn）狀，馬（mǎ）上調（diào）整備（bèi）戰思路，比如賽後第一天即1月18日，就（jiù）沒有安排全隊到場地有球訓練，而是留在健身房進行恢複與調整。其實在準（zhǔn）備1/4決賽時（shí），安東（dōng）尼奧就曾如此行事，當（dāng）時全隊還要經曆從利雅得到吉達的轉場，舟車勞頓（dùn），十分辛苦，此舉似乎並不讓（ràng）人意外。
但在賽前一天1月19日，也就（jiù）是中越（yuè）賽前的唯一一堂室外訓（xùn）練課，安東尼（ní）奧（ào）繼續“放羊”。算上向媒體公開（kāi）的15分鍾，當天傍晚，中國隊一共就訓練了35分鍾。換句話說，全隊有球訓（xùn）練時長也就20分鍾左右。而且，像徐彬、楊希、彭嘯等人，甚至都沒參與搶圈環節。安東尼奧給予到他們（men）的任務，是在禁區附近“溜達”和“慢跑”，自然也就沒有針對次日變陣有過任何演練。這（zhè）倒不是（shì）說中國隊賽（sài）前“馬放南山”，而是實（shí）在因為體能困局所限，安東尼奧需要讓弟子們以逸待勞。相反，此前肇慶、迪拜集訓期（qī）間，U23國家隊經常一天兩練甚至三練，即使有休息的空（kōng）閑機會，安東也會經常拉著弟子開會，研究對手或是分析視頻。
“我們已經在一起連續工作將近50天（tiān），每一天都在不停地工作，球員們參加訓（xùn）練營、友誼（yì）賽，我不知道有多少次。我相信，讓每一天你想要創造的東西圍繞著你（nǐ）的工作，這（zhè）是非常重要的。”在這位U23國足主帥看來，闖入決賽，最主要的因素，還是在於平時的努力尤其是準備期。“我們其實（shí）練得非常辛苦，所（suǒ）以對於這樣的佳績也不會意外，因為之前真是太辛（xīn）苦了。”劉浩帆說：“對於（yú）我們來講，一直秉承那四個字，腳（jiǎo）踏實地。”
其實（shí）在西安踢預（yù）選（xuǎn）賽時，U23國家隊就是這樣的（de）節（jiē）奏。因為三天一場比（bǐ）賽，當（dāng）時在中間休息的兩天，安東尼奧（ào）的訓練量很（hěn）小（xiǎo），也不會安排太多訓練內容，時長一般都不（bú）到1個小時。等到正（zhèng）賽，考慮到每場比賽（sài）的消耗更大一些，全隊訓（xùn）練強度又得到了進一步的控（kòng）製。當然，此舉其實也讓外人有些擔心，但換一（yī）個角度來講，抓大放小、輕裝上陣，也保證了中（zhōng）國U23能夠以一個良好的心態應對比賽，“越南隊今天踢得太緊了，烏茲別克那天（tiān）也（yě）有那麽一點，可能他們太想贏（yíng）球了吧……”賽後，當一位隊員得知烏茲別克斯坦賽前3天一直保持高強度訓練，甚至中（zhōng）午1點都要揮汗（hàn）如雨時，不由得發出這樣的感慨。
對（duì）此，隊長劉浩帆的理解是：“畢竟現在已經進入四（sì）強（qiáng），大家心裏麵的包（bāo）袱已經放下去了，而（ér）且，這兩場比賽的心態也很關鍵。他（tā）們覺得咱們是弱隊，把我們當弱隊看待，我們就一直覺得每一個對手都是強（qiáng）隊，是把他們當成強隊看待，所以，我覺得心態因素是很重要的。”
外緊內鬆，事實證明，這（zhè）種模式在本屆U23亞洲杯可以一用，一如當年米盧率領中（zhōng）國隊闖入世界杯。至於陣容，賽前一天，安（ān）東尼奧還說“他沒有準（zhǔn）備（bèi）好”，但當首發陣（zhèn）容（róng）一公布後，反而起到（dào）讓人意想（xiǎng）不到的效果：“主教練之前還說他沒有準備好，但我們肯定是（shì）不相信的。結果賽前突然給出首（shǒu）發陣容，其實大家也（yě）很吃驚，感覺也很意外，但我們（men）都（dōu）很（hěn）清（qīng）楚應該怎麽踢。”其實，這正是這批球員多（duō）年來與（yǔ）安東尼奧所形成（chéng）的一種默契。主教練帶我們越久（jiǔ），我們越能明白他想的是什麽，他（tā）需要的是什麽，他希望我們能做（zuò）到什麽，我覺得這就是關鍵所在。”劉浩帆表（biǎo）示。
對此，安東（dōng）尼奧也很認可（kě）。尤其此（cǐ）役以3比0大（dà）比分擊（jī）敗越南，球隊（duì）蛻變值（zhí）得關注。“球員們在有（yǒu）球（qiú）和無球的表現都無與倫比。我們盡可能在球場上控製（zhì）球，我們也（yě）做到了，踢得非常出色。”這其中，對於團隊組織力和控球，外（wài）加爭搶第二落點空間的保留，安東尼（ní）奧滿心歡喜。但實際上，這（zhè）幾項要求並不是臨場突發奇想（xiǎng），而是過往集訓實實在（zài）在所打下的烙印。必須承認的是，自從2018年接手03年齡段國青隊迄今（jīn），過（guò）去這7年（nián）來，除前往玻利維亞聯賽執教4個月，安東（dōng）尼奧與這批球員（yuán）之間（jiān），彼此是十分熟悉、了解和互通。也正（zhèng）因此，臨場變（biàn）陣（zhèn）也好，賽前放（fàng）鬆也（yě）罷，都不會影響安東（dōng）尼（ní）奧對（duì）於整支隊伍的掌控力，因為功夫都在平時。相對而言，中國隊賽前的“外緊（jǐn）內鬆”反而讓隊員們輕裝上陣，相比起越南隊、烏茲別克斯坦隊的（de）重壓在肩，最終（zhōng）也（yě）起到事半功倍的效（xiào）果。