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楊瀚森與訓練師先後曬照 楊瀚森/小喬丹/小賈倫·傑克遜(xùn)一起訓練

2026-08-05 01:17:06 籃球新聞 閱讀

8月4日訊 今日,楊瀚(hàn)森和(hé)訓(xùn)練師Chris Johnson先後更新社(shè)媒,曬出了最新的訓練動(dòng)態,楊瀚森與小喬(qiáo)丹、小賈倫·傑克遜,以及德裏(lǐ)克·奎因、克洛尼、科洛克等多(duō)名球員共同合練。

Chris Johnson配(pèi)文寫道:“聯盟的(de)打法已經迭代,我的訓(xùn)練理念也(yě)必須隨(suí)之進化。如今的內線早(zǎo)已不隻是練低位腳步,更(gèng)要掌握(wò)這些核心能力:

  • 帶著戰術目的做高質量掩護

  • 掩護後快速(sù)外彈,銜接高吊空接進攻

  • 短順下——新時(shí)代的低位進攻

  • 內線持球技術

  • 內線承擔(dān)組織職能,而非隻做終結點

  • 拉開球場空間

  • 三分投射

  • 對抗中終結——籃球運動裏難度最高的技術”

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