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布蘭登·米勒:休賽期在苦練力量 目標增重到95公斤(jīn) 提升得分能力

2026-08-06 01:01:05 籃(lán)球新聞 閱讀

8月5日訊 近日,黃蜂球員布蘭登·米勒在Road Trippin’ Show節目中談到休賽(sài)期自己的訓練目標。

主持人Allie Clifton提問:“為了達到你期望的水平,你最想立刻(kè)提升(shēng)哪項能力?”

布(bù)蘭登·米勒說:“我正在重(chóng)點強化平(píng)衡感和腿部力量。我不想顯得打球太獨,但我會說是(shì)得分能力。有(yǒu)時候,我感覺防守球員能輕易把我擠開,破壞我的突破路線。在力量訓練中,我重點強化的就是平衡感和腿部力量。我的目標是(shì)能夠直接衝擊籃筐,而不是被迫繞開防(fáng)守人走更大的突破路線。所以,我最想(xiǎng)提升的是身體對抗能力。”

“我(wǒ)這(zhè)個賽季的目標(biāo)體重是95公斤(jīn)。在此之前,我的(de)體重一直在90到93公斤之間。上賽季結束後,我職業生涯中第一次(cì)在休賽期增重了一點(diǎn),以前從(cóng)來沒發生過。現在我大概93公斤,已經快達(dá)到目標了。”

上賽季,布蘭登·米勒交出了場均20.2分、4.9個籃(lán)板和3.3次助攻的答卷。

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